QUIZZ "Como estou a influenciar a auto-estima dos meus filhos?"
Anota as respostas sinceras ( Sim ou Não) a cada questão que se segue.Na dúvida pensa qual a resposta que reflete o que fazes com mais frequência, mais vezes, mesmo que não seja sempre. 1. Digo "Obrigada" e "Por favor", habitualmente na interação com os meus filhos? 2. Peço a sua opinião e valorizo a sua visão sobre vários assuntos ? 3. Interesso-me pelos seus próprios interesses e permito as suas emoções, sem os tentar salvar das situações? 4. Sou presente nos momentos em que estou com os meus filhos, vivo-o por inteiro sem distrações ou preocupações? 5. Envolvo os meus filhos no meu dia a dia e partilho com eles o meu mundo e quem sou? 6. Delego e permito que assumam alguma autonomia e independência 7. Permito e reconheço os seus gostos e escolhas pessoais, se não os colocam em perigo? 8. Mostro interesse em relação à escola colocando o foco mais nos processos, nas emoções e necessidades envolvidos quer na aprendizagem , quer na socialização mais do que nos resultados e indicadores de comportamento? 9. Evito elogios, críticas, rótulos e julgamentos e uso mais uma linguagem pessoal , sem falar do certo e errado mas comunicando os meus limites, valores e necessidades, tendo em conta os seus também? 10. Não uso castigos, agressão física ou verbal, nem recompensas para me relacionar com os meus filhos? Agora conta o numero de respostas SIM e espreita o resultado: Entre 7-10 SIM : Esse é o caminho da auto-estima forte, Parabéns! Mantém o foco nas pequenas coisas que não estás ainda a fazer e lembra-te que também não temos de ser "perfeitos" - se o "tom" base, e a maioria das interações com as nossas crianças for feita de uma relação de respeito e interesse por quem ela é, não são pequenos desvios a essa música de fundo que vão desafinar a sua melodia interna.♥︎ Entre 5- 6 SIM* : Como educador já praticas várias atitudes que contribuem para uma boa auto-estima das tuas crianças e algumas atitudes podem estar a fazer exatamente o contrário. Foca-te nas respostas "NÃO" e procura perceber porque (ainda) não o fazes, o que te impede de passarem a ser um SIM? Será um caminho maravilhoso de trilhares com os teus filhos - além da auto-estima, a vossa relação e confiança também sairá fortalecida! Entre 0 - 4 SIM* :Talvez tenhas crenças e convicções diferentes das minhas sobre Educação e Parentalidade. Talvez estejas confortável com a tua forma de educar e está tudo bem. Se, pelo contrário, sentes que estás a repetir padrões com os quais não concordas assim tanto, se o que faz é por não refletir muito sobre as consequências e gostarias de fazer diferente, se sentes que os teus filhos precisam realmente de ganhar auto-estima, assume já a parte que está na tua mão ( e mente e coração!) mudar e influenciar e , passo a passo, segue as 10 ideias de interação do questionário. Podes também ter mais inspiração no podcast #cócegasnocoração ou nos conteúdos que partilho em O suave Milagre : blog | facebook | Instagram *mesmo que os teus filhos já sejam adolescentes ou até jovens adultos, nunca é tarde ( nunca!) para alterares a forma de te relacionares com eles e fazeres a diferença no seu bem estar e saúde ( física, mental e emocional). SIMde
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